KANAKO

身体を動かす事が大好きで、独身の頃はジム通い、ママになってからも託児付きのエアロビ、ヨガ、バレトン、筋膜リリースなど沢山の教室に通ってきました。
ただ、産後は腰を痛めることが増え、そんな時に足腰に負担が少ない有酸素運動ができるバランスボールと出会い養成講座を受講、認定講師となりました！『体幹』を整えてくれるバランスボールで心も身体もスッキリさせましょう♫
現在ヨガのインストラクターの資格取得に向けて勉強中です！！ヨガ歴20年、講師歴は英語も含めたら8年目になります。


▪️一般社団法人体力メンテナンス協会
　バランスボールインストラクター
▪️腸活アドバイザー®︎
▪️スポーツフードアドバイザー®︎
▪️英語講師