セルフィングヨガ　リラクゼーション byミセス

深呼吸って気持ち良いものですよね。色々な場面で無意識のうちに、自律神経器官と心の状態のコントロールに役立っているものです。さぁ！先ずは呼吸法を使って身体を動かし、心身共に健康になっていきましょう。
☆妊婦さん5ヵ月〜8ヵ月OK(体調を考慮し、医師の許可が出てる方その他要相談)
☆初心者OK
☆親同伴で小学生から参加OK(保護者の会員登録が必要です)※万が一お子様のご機嫌が悪くなられた場合はレッスンから一旦退出して頂く場合がございます。
※一度レッスンに参加された場合は途中退室であってもワンレッスンの料金を頂きます。
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