最強シリーズ始動します！

最強シリーズ‼️始まりマス！

今話題のヒップトレーニング‼️

45分ひたすらお尻だけを鍛え抜く‼️
次の日には見事なお尻です😊

そして、全身体感トレーニングができるTRXサスペンショントレーニング‼️
海軍が取り入れているトレーニングの一つ！
身体の軸を作り出すトレーニングでバランスのいい身体に大変身😊